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小学体育单杠:蹬地翻身上成支撑教案和教学反思

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  小学体育单杠:蹬地翻身上成支撑教案和教学反思 ...

  小学体育单杠:蹬地翻身上成支撑教案和教学反思

  发表于 2012-9-27 07:28:07

  单杠是体育体操教学中很重要的内容,是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性,所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的

  1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量;使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强

  2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展,都有积极的作用

  所教学生为六年级男生,身体素质较好,通过前三次课的练习,学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大,有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作,但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大,完成动作非常吃力

  一、 学生能说出动作名称和练习方法通过练习,70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。

  二、 发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性; 提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力; 发展学生的平衡和协调能力。

  逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。

  通过练习过程中的保护与帮助,培养学生的安全意识、责任意识和交往能力

  1.单杠:蹬地翻身上成支撑(1)教师示范、讲解动作方法和保

  集体示范讲解与分组示范讲解相结合注:示范讲解时,学生站在单杠的杠端

  两侧以便观察动作。讲解时语言精炼保护与帮助:

  1.站在杠前练习者身体左侧,右手扶肩,左手托臀,帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手,右手托腿,左手托上臂

  2.杠面上设置海绵保护套,消除学生练习中的恐惧心理

  1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。分组练习:A 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上,摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑(2—3次)B、在保护与帮助下,做完整动作(2—3次)

  注:先进行统一内容的练习,后根据自己掌握情况选择性练习

  发表于 2012-9-27 07:28:18

  在实施新《课程标准》发展素质教育的今天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说,通过唱游形式进行体育教学,达到教学目的,提高学习成绩,激发学习兴趣,已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。

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